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Prévenir l’épuisement professionnel (burn-out) en prenant soin de soi

Objectifs :

  • Acquérir des repères permettant de définir la souffrance au travail
  • Identifier les différents facteurs générateurs de souffrance au travail et de « burn-out »
  • Identifier les différentes expressions de la souffrance au travail et repérer les caractéristiques du « burn-out »
  • Appréhender le phénomène de « burn-out », comprendre l’articulation entre stress et « burn-out »
  • Evaluer son niveau d’épuisement professionnel
  • Mettre en place des mesures pratiques permettant de prévenir et de gérer les états de souffrance au travail et de « burn-out »

 Les unités de formation (UF)

  • UF : Le stress / l’homéostasie
  • UF : Comprendre et discerner la ou les sources de son stress et ses propres mécanismes
  • UF : Les techniques de gestion de stress
  • UF : La gestion de temps de travail
  • UF : Trouver sa technique personnelle

Les formateurs

  • Psychomotricienne exerçant en EHPAD
  • Psychologue exerçant en EHPAD
Édito ReSanté-News Septembre 2019

  Seul on va plus vite mais ensemble ...

La rentrée de ReSanté-vous

  En cette période de rentrée scolaire, l’heure ...