Les bienfaits de l’activité physique sur notre santé cérébrale : renforcement musculaire ou entraînement aérobie ?
Il existe de nos jours, de nombreux arguments en faveur de la pratique régulière de l’activité physique sur notre santé. L’activité physique semble-t-il, est un bon moyen de réduire ses risques de développer des maladies de type cardiovasculaire mais également de développer des démences. Notre santé cérébrale semble tout aussi sensible à l’entraînement physique que… Lire la suite »